Бассейн в санатории Переделкино – отдых для тела и души.

Всего в 15 км от главного московского кольца, окружённый лиственным и хвойным лесом, утопает в зелени санаторий Переделкино, оснащённый прекрасным бассейном, который подходит как для взрослых заплывов, так и водных развлечений для детей от 6-ти лет.

Суета города, нескончаемые проблемы и задачи истощают наши физические и эмоциональные резервы. Отличным решением для отдыха и восстановления сил и здоровья подойдёт отдых в санатории Переделкино.

Излюбленным местом посетителей является закрытый бассейн с пресной водой размером 8,5*14.,5 м. с выходом на летнюю веранду. Посещение бассейна, как и питание входит в стоимость базовой путёвки. За сравнительно небольшую сумму вы сможете насладиться отличным отдыхом за городом и укрепить здоровье.

Картинки по запросу Бассейн в санатории Переделкино – отдых для тела и души.

Приятное с полезным

Плавание в бассейне пожалуй самый приятный способ получить заряд энергии, отдохнуть и при этом укрепить мышцы тела. Особенно это актуально для жителей центральной полосы, где купаться в водоёме можно лишь пару месяцев в году и то в хорошую погоду. И сколько-же удовольствия можно получить, когда за окном дождь, слякоть и холод, а вы в купальнике наслаждаетесь плаванием. Помимо приятных ощущений и заряда бодрости, регулярное посещение бассейна подарит вашему организму существенную пользу для здоровья, а именно:

  • Движение в воде укрепляет все группы мышц, особенно это актуально для тех, кто ведёт сидячий образ жизни: офисные работники, водители и др. Плавание улучшает осанку и способствует излечению от сколиоза.
  • Бассейн - отличное место для закаливания. Благодаря активным водным процедурам укрепляется иммунитет, улучшается кровообращение, что убережёт вас как от простуды, так и сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Во время водных тренировок теряется большое количество калорий, что способствует снижению веса и формированию стройной фигуры. Только маленький совет девушкам не стоит увлекаться таким спортом всерьёз, если не хотите получить плечи как у плавчихи. А вот посещение бассейна 1-2 раза в неделю наоборот поспособствует изящной фигуре.
  • Регулярное посещение бассейна отлично снимает стресс, что особенно актуально для жителей больших городов, привыкших жить в постоянном быстром ритме, и испытывающих ежедневные стрессовые ситуации. Вода расслабляет, нормализует нервную систему и улучшает сон. Вот вам и источник бодрости духа и позитивного настроения. А валерианку можно смело отправить в мусор.

Что нужно для посещения бассейна

Несколько простых правил и ваше пребывание в бассейне будет максимально комфортным.

  • Не забывайте принять душ до и после посещение бассейна с мылом или гелем для душа. Имейте при себе шапочку для бассейна.
  • Не стоит сразу ставить олимпийские рекорды, нагрузка должна быть комфортной, иначе разболевшиеся на следующий день мышцы отобьют всю охоту к дальнейшим заплывам.
  • Соблюдайте технику безопасности, не стоит играть в "Гуддини".
  • Ваше пребывание в бассейне будет ещё интереснее, если вы запасётесь плавательными очками или маской. К тому, же, при нырянии будет меньше шансов задеть соседа.
  • И в принципе, как на дороге, соблюдайте правила движения общего потока.
  • И не посещайте бассейн на полный желудок, это может испортить вам всё удовольствие от общения с водой.

Приезжайте

Путёвку можно приобрести на любое количество дней. Большой популярностью пользуются путёвки выходного дня.

  • Если вы хотите уединиться на пару дней и восстановить душевное равновесие.
  • Увлекательно и с пользой провести время с любимым человеком.
  • Устроить весёлый семейный отдых с детьми.Всё это вы сможете осуществить в санатории Переделкино.